TRABAJO POTENCIA AEROBICA:

Se forma 4 equipos de 4 jugadores. Con el objetivo de mantener la poseision del balon, limitados cada jugador a dos toques. Hacer enfasis en la Atencion-Concentracion de los jugadores por el continuo cambio de equipo compañero. Dinamica del Ejercicio:
A) VERDES+ROJOS x AMARILLOS+BLANCOS.
B) VERDES+BLANCOS x AMARILLOS+ROJOS.
C) VERDES+AMARILLOS x ROJOS+BLANCOS.
D) VERDES+AMARILLOS+BLANCOS x ROJOS.
E) VERDES+AMARILLOS+ROJOS x BLANCOS.
F) VERDES+ROJOS+BLANCOS x AMARILLOS .
G) ROJOS+AMARILLOS+BLANCOS x VERDES.
Tiempo trabajo 2´+ Pausa nueva asignacion 15´´.
TIEMPO TOTAL DE TRABAJO 14´.