POTENCIA AEROBICA
Cuando el "Entrenador" indique, salida del jugador en carrera a bordear el cono Nº1 rematar en el area el balon enviado desde banda por el "E", cuando termina realiza una carrera de igual modo al cono Nº2 y vuelva en carrera a rematar el segundo balon enviado por el "E" y vuelve a realizar lo mismo con el cono Nº3. Cuando termina vuelve a la posiciond e inicio realizando una carrera suave.