POTENCIA AEROBICA

- Salida desde la posicion "A" se realiza ZIG-ZAG a maxima velocidad + tiro.

- Sprint hasta posicion "B" se realiza ZIG-ZAG a maxima velocidad + tiro.

- Sprint hasta posicion "C" se realiza ZIG-ZAG a maxima velocidad + tiro.

En cada repeticion realizar los 3 tiros sin descanso.