POTENCIA AEROBICA

REALIZAR DOS VUELTA COMPLETAS
1º VUELTA: RITMO MEDIO
2º VUELTA: MAX.VELOCIDAD Y SIGUIENTE ESTACION
ESTACIO 1.HABILIDAD EN GRUPO DE 4.
ESTACION 2.RONDO 3X1
ESTACION 3.PARTIDO 2X2
ESTACION 4.REMATE CABEZA 1´ CADA JUGADOR
ESTACION 5.PASE A MEDIA Y DESPLAZAMIENTO LATERAL 1´30´´ CADA JUGADOR
TIEMPO TRABAJO ESTACION 3´.
TIEMPO TRABAJO TOTAL 30´.